脉轮全书 阅读摘句 2021-3-15

人生如梦 人生如梦 2021.3.15 15:24 浏览(708) 评论 (0)

第二脉轮:水 ‧ 第140页

水冥想

当你悠闲的躺在澡缸里、身边环绕着水时,想一想你人生中起起伏伏的循环,把自己看成是行动的工具。假设你抽离出来从另一次元检视自己,你注意到的是什么样的行为模式?

想想人生此刻你设法摆脱的事:习惯、癖性、伤害或恐惧。看着它们流出体外,通过你的「接地线」,如同河川流向大海。想象雨降下来,以清新的水重新注入河流,让河水再度满盈。

接着想一想你希望进入自己生命中的事物:新的模式、人或事件。想象头上有道瀑布,将种种祝福倾泻在你身上,感受自己把这些祝福吸纳进来,让它们流遍全身。
 

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