个人观点：一，宇宙并非和你没关系，你就是宇宙的一部分，你就是宇宙，你看到的一切，想到的一切都是宇宙的一部分，你并不能脱离宇宙之外。那些你讨厌的，不喜欢的人也是宇宙的一部分，他们和你的本质是一体...
满江红·写怀怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭？驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥飱胡...
十象圖（九住心圖）：由一僧人、大象、猴子、兔子和輔助圖案組成。比喻學習佛法的九個階段。飄浮的人，無法證得究竟法喜。佛教中經常用馴象來喻示調心。在寺院的牆壁壁畫上有幅《修定圖》描述修行者淨化心靈...
“空山新雨后，天气晚来秋”，不知不觉中，秋季就已经过去一半了，早晚温差开始出现明显变化，大家外出时要多注意添加衣物。俗语讲“一场秋雨一场寒”，秋季过半了冬季还会远吗？眼下便是秋分时节，这个节气... 继续阅读
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“网文出海”证明了中国故事的感染力。根据网络小说改编的电影《少年的你》在国外上映后，受到国外观众欢迎。 当下最具有生长性的文学现象，非网络文学莫属。从起初成百上千爱好者聚集在屈指可数的几个B... 继续阅读
第四脉轮：爱 ‧ 第205页亲和力自我接纳是我们练习无条件的爱的第一次机会。这并不表示我们必须放弃努力变得更好，而是我们不以未来或想象中的改变为条件来爱自己。当我们内心产生无条件的爱时，就会变... 继续阅读
第三脉轮：火 ‧ 第174页打破依恋导向不会显现具体成果的能量，乃是「搁置」或困住的能量，或者没有用的能量。如果在合理的努力之后，还是不能让事情顺利进行，那就放手吧！一旦不再受到依恋的控制，你... 继续阅读
「輪穴」〔又譯作脈輪、氣輪，等〕這詞來自梵文（Chakra），是一個平常感覺不到的微妙能量中心。人體有七個主要輪穴相對自主神經叢。每一個輪穴都由「經脈」相連及影響全身。例如：臍輪(第二脈輪)控... 继续阅读
钟爱的奥修，你觉得谭崔法门不适合我们，是由于你看到了谭崔教导中的缺点吗？谭崔不是一个完整的体系。谭崔有一个让人类失足的基本谬误：他们发现了一点真理，真理的一部分，他们就不再去探索整体，他们不再... 继续阅读
第二脉轮：水 ‧ 第140页水冥想当你悠闲的躺在澡缸里、身边环绕着水时，想一想你人生中起起伏伏的循环，把自己看成是行动的工具。假设你抽离出来从另一次元检视自己，你注意到的是什么样的行为模式？想... 继续阅读
原視頻地址：https://www.youtube.com/watch?v=O-X3uhoscb8&list=PLJe-eUPHwIHNvlWPihRUDjp6pLHwjgI-1&index=2 继续阅读
我们在陈的小学校里吃了晚饭。热气已经退了。太阳落下了山坡，只留下一段灿烂的红霞在天边，在山头，在树梢。“我们划船去！”陈提议说。我们正站在学校门前池子旁边看山景。“好，”别的朋友高兴地接口说。... 继续阅读
千字文 南朝梁武帝时期（502 —549 年），员外散骑侍郎周兴嗣奉皇命从王羲之书法中选取1000个字，编纂成文，是为《千字文》。文中1000字本来不得有所重复，但周兴嗣在编纂文章时，却重复了... 继续阅读
大部分人几乎无法达到正念状态，他们在冥想时有47%的时间在神游。他们思绪跳跃很大，会想东想西，做白日梦，一会儿反刍过去，一会儿又忧虑未来，时常自我检视又自我批判，这种神游常常会诱发不愉快的情绪...
记得在《星舰迷航记》（Star Trek）中，瓦肯人使用冥想术来掌控情绪和欲望。「冥想」（Meditation）一词近年经常被人挂在口边，对于追求心灵和思想净化的人，冥想究竟可以怎样帮助？如果... 继续阅读
OM-高能唱诵冥想.mp3 继续阅读
脉轮全书意识之旅的地图，生命之轮的指南艾诺蒂·朱迪斯博士（Anodea Judith，Ph.D.）/著下载地址：百度云：https://pan.baidu.com/s/1PvcH... 继续阅读
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